脫脂奶粉好還是全脂奶粉好

當然全脂奶粉好。

全脂奶粉的營養價值比脫脂奶粉更全面，因為它含有多種脂溶性維生素，所以它的味道比脫脂奶粉更香。

從補鈣的角度來看，全脂奶粉蛋白質含量約3%，脂肪含量約3%，鈣含量120mg/100ml，含有脂溶性維生素K.A.E等，是我們補鈣的最佳食的最佳食品之一

二者相比還是全脂奶粉要好一些。全脂奶粉是用鮮牛乳直接壓縮乾燥製作而成的，生牛乳中的營養成分被最大程度上儲存了下來，因此圈脂奶粉中含有充足的蛋白質，氨基酸，鈣質維生素C，維生素B多種礦物質以及碳水化合物等可以給人體提供豐富的能量，並且在一定程度上可以增強人體的免疫力。

而脫脂奶粉則是將新鮮牛奶中的脂肪分離出來之後做成的奶粉，脂肪含量和營養成分含量較低，適用於肥胖和消化不良人群。