麵包有多少熱量

麵包熱量：

麵包(熱量:312卡/100g)

1個(小)麵包(60克)含有熱量187大卡，需要健美操55.8分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪5.10剋核黃素0.06克鈉230.40克鋅0.75克磷107.00克蛋白質8.30克鐵2.00克等，一箇中小等的麵包差不多200g，差不多624卡。