掛麵和鮮麵條哪個糖分高

    掛麵每一百克含有熱量三百五十千卡，麵條每一百克含有熱量三百零一千卡，掛麵比麵條升糖指數要高。

    麵條中富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，麵條含水量高於掛麵。所以升糖指數要低於掛麵，所以如果想要控糖可以選擇鮮麵條哦！