![5kg是什麼意思 淨重4]( "5kg是什麼意思 淨重4")
- 淨重4.5公斤，指的就是實際重量。比如我們買東西的時候，東西外面可能有一定重量的外包裝，那麼把重量稱了以後，去掉外面的外包裝然後再稱裡面的貨物，這就叫淨重，和外包裝一起稱的重量稱為毛重，去掉外面多餘的包裝，實際貨物的重量為淨重量，所以淨重4.5公斤，指的就是這個貨物實際重4.5...
- 20622
![握力45kg單槓可以吊多久]( "握力45kg單槓可以吊多久")
- 一般人吊單槓，大概能吊槓20秒左右。對於體重太重的人來說，可能10秒也吊不了。吊單槓主要是鍛鍊，你的手掌，手臂，手腕以及後背肌群的力量，是一項綜合的運動。要想吊槓時間長，每天堅持鍛鍊幾組，幾次等，一個月的時間，就會有非常好的效果。時間越長，效果越好。...
- 25916
柔美女性網
