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keep99千卡要跑多遠
一般情況下，消耗99千卡需要跑步至少10公里以上，即10000米以上。一個半小時左右能消耗100千卡路里左右的能量。跑步所能消耗的熱量由三個方面所決定：時間、速度和體重，時間越長、速度越快、體重越大，消耗的熱量也就越多1、5公里大約是1.3到1.5公里。每個人的身高體重和跑步速度...
2024-03-1310139

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