![川味熗蓮白的正宗做法王剛]( "川味熗蓮白的正宗做法王剛")
- 主料捲心菜1小個輔料植物油2勺，鹽3克，幹辣椒1個，蒜1瓣，生抽2克，醋2克，糖3克，香油5克，薑絲1克，花椒5粒。步驟1主料牛心蓮白一個，普通蓮白也可以，但牛心蓮白的皮要薄葉嫩好吃一些。步驟2蓮白用手撕片，用清水泡3分鐘，洗淨瀝水步驟3幹辣椒剪絲，姜切絲，蒜切片。步驟4鍋中另放清水燒開，放入蓮白...
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![火筵家常糖醋蓮白]( "火筵家常糖醋蓮白")
- 主料:蓮白菜適量輔料:姜適量，蒜適量，花椒適量，幹辣椒適量，鹽適量，醬油適量，醋適量，白砂糖適量，雞精適量，油150ml做法步驟:1、準備蓮白菜適量2、姜兩立方厘米大小一塊，差不多三分之一個大拇指大小，蒜等體積，長五釐米的細長幹辣椒三四個3、蓮白葉除粗莖杆，其餘都用手撕成塊4、粗莖杆5、...
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![蓮白炒粉的正宗做法]( "蓮白炒粉的正宗做法")
- 主料：捲心菜300克、粉條80克輔料：豬肉適量、料酒適量、十三香少許、醬油適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、鹽少許蓮白炒粉的正宗做法步驟：步驟1、圓白菜洗淨步驟2、焯水步驟3、豬肉切片步驟4、蔥薑蒜切成步驟5、圓白菜切絲步驟6、粉條煮熟步驟7、蔥薑蒜爆香，放入肉片，加入料酒十...
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![油炸蓮白做法]( "油炸蓮白做法")
- 主料：蓮花白350克、肥肉100克調料：大蒜3-4瓣、小米辣5個、鹽2克1小勺、雞精1小勺、香油2勺、豆豉1勺方法：步驟一：蓮花白清洗乾淨水瀝乾後把梗去掉，然後用手撕成小片4-5釐米左右的塊裝盤備用。步驟二：把豬肥肉切成長5釐米、寬3釐米、0.3釐米左右的片，大蒜拍碎剁成末，小米辣切成小...
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![糖醋蓮白怎麼炒]( "糖醋蓮白怎麼炒")
- 主料：圓白菜300克調料：白砂糖20克醋20克鹽2克味精6克色拉油30克各適量糖醋蓮白的做法：1、蓮花白（圓白菜）切成3釐米見方的菱形片，洗淨。2、炒鍋放在火上，下油加熱至五成油溫，下蓮花白、鹽、白糖，快速翻炒至蓮花白斷生後放味精、醋，炒散至勻，起鍋裝盤即可。...
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![油渣蓮白的做法王剛]( "油渣蓮白的做法王剛")
- 用料:豬肥肉約50克，捲心菜一盤菜的量，菜籽油10-20克，蠔油1勺，鹽適量，蒜5瓣油渣蓮白的做法步驟:1、蓮白洗淨備用。蒜瓣切對半或刀背拍爛。豬肥肉切成寬1釐米，長3釐米左右的小條。起鍋燒油，放入肥肉條，炒至肥肉條收縮微微金黃色出油。2、放入大蒜，和肥肉一起炒至微微金黃。這時候肥...
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![蓮白做法]( "蓮白做法")
- 【主料】蓮白250克【輔料】花椒、姜、乾紅辣椒【調料】白糖、鹽、醋、生抽、食用油適量做法：1、將蓮白洗淨，撕成小片2、鍋中注水燒開，放捲心菜焯水，斷生撈出瀝乾3、姜、乾紅辣椒切絲4、白糖、醋、生抽、鹽調成糖醋汁5、起鍋燒油，下花椒、薑絲、乾紅辣椒絲炒香6、添入糖醋汁燒...
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![熗蓮白正宗做法何大廚]( "熗蓮白正宗做法何大廚")
- 主料捲心菜1小個輔料植物油2勺，鹽3克，幹辣椒1個，蒜1瓣，生抽2克，醋2克，糖3克，香油5克，薑絲1克，花椒5粒。步驟1主料牛心蓮白一個，普通蓮白也可以，但牛心蓮白的皮要薄葉嫩好吃一些。步驟2蓮白用手撕片，用清水泡3分鐘，洗淨瀝水步驟3幹辣椒剪絲，姜切絲，蒜切片。步驟4鍋中另放清水燒開，放入蓮白...
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![蓮白炒茄子的家常做法]( "蓮白炒茄子的家常做法")
- 食材用料茄子兩條，蓮白500g，紅辣椒2小條，油適量，蒜2粒，鹽適量，味精適量，生抽適量，老抽適量，料酒一小勺約10g，醋一小勺約10g做法步驟：步驟1鍋裡放入適量的油，加入蒜和紅辣椒，記得茄子是很吃油的，所以比燒普通的菜要多發點。等油冒煙了倒入茄子翻炒。步驟2炒兩分鐘，倒入蓮白，繼續翻炒。如果...
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![蓮白拌海窩子的做法]( "蓮白拌海窩子的做法")
- 主料：捲心菜1小顆輔料：植物油2勺鹽3克幹辣椒1個蒜1瓣生抽2克醋2克糖3克香油5克薑絲1克花椒5粒步驟1主料牛心蓮白一小個，普通蓮白也可以，但牛心蓮白的皮要薄葉嫩好吃一些步驟2蓮白用手撕片，用清水泡3分鐘，洗淨瀝水步驟3幹辣椒剪絲，姜切絲，蒜切片步驟4鍋中另放清水燒開，放入蓮白焯1...
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![熗蓮白的四川正宗做法]( "熗蓮白的四川正宗做法")
- 製作原料：圓白菜（捲心菜）、幹川椒、花椒、陳醋、白糖、精鹽、雞精各適量，蔥、姜、蒜少許。製作方法一：1、先把它切成小片狀（約5cm）2、碗內放醬油、醋、鹽、白糖、水澱粉、雞精調成汁，備用3、把切好的圓白菜片放盆內用開水焯一下，撈出4、鍋內放油，把蓮白放進去炒至斷生，然後把調好的...
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![蓮白炒茄子的做法]( "蓮白炒茄子的做法")
- 主料：茄子2個，包菜半顆，粉條1把，姜適量，蔥適量輔料：青椒1個做法步驟1、茄子洗淨切片，包菜洗淨切片，備用。2、粉條洗淨泡軟，備用。3、鍋內放油，燒熱倒入茄子和包菜炒軟後。4、放入薑片和青椒炒勻倒入泡好的粉條和清水燉煮15分鐘。5、將湯汁快收幹加鹽和五香粉拌勻。6、出鍋前撒入小...
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![怎樣做糖醋蓮白炒飯]( "怎樣做糖醋蓮白炒飯")
- 主料：圓白菜300克調料：白砂糖20克醋20克鹽2克味精6克色拉油30克各適量糖醋蓮白的做法：1、蓮花白（圓白菜）切成3釐米見方的菱形片，洗淨。2、炒鍋放在火上，下油加熱至五成油溫，下蓮花白、鹽、白糖，快速翻炒至蓮花白斷生後放味精、醋，炒散至勻，起鍋裝盤即可。...
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![蓮白炒粉絲正宗做法]( "蓮白炒粉絲正宗做法")
- 食材：蓮白400克、粉絲200克、料酒10克、醬油10克、精鹽3克、雞精2克、白糖2克、醋4克、花椒油10克、大蔥10克、姜10克、大蒜10克方法步驟：1、蓮白洗淨切成細絲，粉絲溫水泡發，切成段2、大蔥切末，姜切末，蒜切末3、鍋裡倒油燒熱，放入蔥、姜、蒜熗鍋，再放入圓白菜絲翻炒均勻，放入粉絲...
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![蓮白炒肉王剛]( "蓮白炒肉王剛")
- 主料肉絲200克、蓮白400克輔料薑末1克蒜泥1克幹辣椒4個郫縣豆瓣1小勺步驟一準備材料：蒜，幹辣椒，生薑、黃豆醬步驟二碼肉，肉切絲，放鹽，放澱粉（這樣肉才不會被炒老）步驟三幹鍋內放油，開小火燒油步驟四油7成熱時候，放準備的作料（姜，蒜泥，辣椒，郫縣豆瓣）下鍋炒香步驟五然後下肉炒，（這個沒有拍...
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![妄想山海蓮白·閭麋角重新整理點]( "妄想山海蓮白·閭麋角重新整理點")
- 妄想山海蓮白·閭麋角重新整理點溼地裡，森林裡最多妄想山海白麋鹿的重新整理位置:妄想山海麋鹿森林裡多，麋鹿分佈在山坡上，溼地裡，森林裡最多。麋鹿，鹿科麋鹿屬動物，麋鹿體長170~217釐米，尾長60~75釐米雌麋鹿沒有角，體型也較小雄性角多叉似鹿、蹄子似牛、尾端有黑毛頭大，吻部狹長，鼻端裸露...
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![蓮白和包菜的區別圖片]( "蓮白和包菜的區別圖片")
- 蓮花白和捲心菜沒有區別，它們只是稱呼不同，蓮花白又名包菜、捲心菜、圓白菜等。捲心菜也就是大家口中的圓白菜，是人們日常生活中比較常用的一種蔬菜。...
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![熗蓮白正宗做法]( "熗蓮白正宗做法")
- 需要準備的調料：蓮花白350克需要準備的配料：大蔥、姜、蒜、乾紅辣椒、青紅椒、白糖、鹽、醬油、老抽、料酒、米醋、水澱粉。植物油、花椒油。【開始製作】第一步、先將以上的所有食材準備好，然後選取新鮮的包菜，然後用手撕成塊狀，粗壯的葉筋撕下不要，只用葉片。這道菜不能用刀...
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![爆炒蓮白的做法王剛]( "爆炒蓮白的做法王剛")
- 所需食材：甘藍半個，幹辣椒1根，大蔥1段，大蒜2瓣，白糖少許，青花椒適量，花椒油適量，生抽和鹽適量製作步驟：1、將甘藍用手撕成大塊，泡入鹽水中2、將幹辣椒、蔥、蒜、青花椒準備好，也裝入盤中3.幹辣椒掰開，大蒜切片，大蔥切成蔥花，備用4.鍋中加油，中火燒熱後，把幹辣椒、青花椒、蔥花、蒜片一起...
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![紫色蓮白的做法大全]( "紫色蓮白的做法大全")
- 紫色蓮白適量，姜適量，蒜適量，小米辣適量，蔥適量1將紫色蓮白洗淨。切成小方塊。姜，蒜剁碎。小米椒和蔥切成小粒。2把鍋燒熱。倒入油，當油燒熱後先將小米椒倒入鍋中翻炒，再將蔥薑蒜倒入並快速倒入蓮白。3·當紫色蓮白斷生後放入適量雞精，味精，鹽。翻炒入味後起鍋。...
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![糖醋蓮白做法王剛]( "糖醋蓮白做法王剛")
- 1、原料：蓮花白菜200克。食材輔料：花生油、紅辣椒幹、鹽、白糖、醬油、醋、味精、蒜茸、薑末各適量。2、蓮花白菜洗淨切成小片3、鍋下油燒至6成熱，下紅辣椒幹炒出香味，然後下蒜茸薑末。4、把蓮花白菜翻炒兩分鐘，放進鍋中快速煸炒至拆散的菜葉都均勻吸了油，稍稍撒些水進鍋中，加蓋...
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![蓮白炒肉片正宗川味]( "蓮白炒肉片正宗川味")
- 食材蓮花白（1個）五花肉（250克）花椒（適量）豆瓣醬（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）糖（少許）鹽（少許）步驟1、起鍋燒油，放花椒爆香。步驟2、倒入五花肉，翻炒均勻。步驟3、加1勺生抽、1勺豆瓣醬。步驟4、倒入蓮花白，繼續翻炒。步驟5、加1勺蠔油。步驟6、加少許鹽，白糖，翻炒均勻即可完成。...
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![蒜蓉粉絲蓮白的做法]( "蒜蓉粉絲蓮白的做法")
- 1、材料：粉絲、白菜（半棵）、姜、大蒜、鹽、雞精、蠔油、醬油。2、粉絲用涼水泡軟、待用。3、白菜切絲，放入沸水中約煮1分鐘，撈出、放涼待用。4、把姜、蒜剁成蒜蓉和薑蓉狀、待用。5、把粉絲放在最下層，在上面均勻的鋪上白菜絲。6、鍋裡放油燒熱，放入蒜蓉、薑蓉爆香，放入醬油、蠔...
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![糖醋蓮白紅燒排骨的家常做法]( "糖醋蓮白紅燒排骨的家常做法")
- 主料：排骨1根輔料：生薑適量、白醋適量、醬油適量生抽適量、老抽適量、冰糖適量、蜂蜜適量1、排骨煮掉血水浮末2、排骨倒入鍋裡，翻炒幾下3、後加入冰糖翻炒融化，再加入適量白醋、老抽、生抽、蠔油4、炒至排骨香氣四溢，此時倒入開水漫過排骨燉上半個小時左右，開始大火，中途轉為中...
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![熗蓮白怎麼做出飯館味]( "熗蓮白怎麼做出飯館味")
- 材料：蓮白  花椒  辣椒1、蓮白其實就是捲心菜，先把它切成小片2、碗內放醬油、醋、鹽、白糖、水澱粉、雞精調成汁，備用3、鍋內放油，把蓮白放進去炒至斷生，然後把調好的汁放進去煮開，變得稠一些的時候，撈出4、鍋內放油，爆香花椒和辣椒，澆在蓮白上面就行了此菜可熱制...
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