![15公里跑标准时间]( "15公里跑标准时间")
- 15公里跑属于中等长跑项目，也是长跑跑步爱好者经常跑步的距离，要跑好15公里，除了要衡量一个人的较好的耐力之外，更考验一个人的跑步策略及跑步过程调整能力的一块“试金石”。经常跑步（一周跑步3——5次，且跑步距离大多每次≥10公里）的成年男性跑完15公里一般需耗时75分钟—80分...
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![7毛多一公里跑顺风车划得来吗]( "7毛多一公里跑顺风车划得来吗")
- 7毛钱1公里跑顺风车的话是不划算的，如果是专门用车辆来跑顺风车的话，那显然这个油耗是不赚钱的，因为顺风车平台是根据订单距离来评估价格的，一般价格大概在0.8~1.2元之间，所以距离越远也就意味着金额越小，所以顺风车只能当做顺路接客，不能专业去拉顺风车。...
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![10公里跑49分钟半马能跑多快呢]( "10公里跑49分钟半马能跑多快呢")
- 10公里跑49分钟，半马需要1小时43分钟零22.665秒钟的时间。半程马拉松，简称半马，长度21.0975公里。10公里的长度，用时49分钟。1公里等于1000米。10公里x1000米/公里=10000米。1分钟等于60秒钟。49分钟x60秒钟/分钟=2940秒钟。2940秒钟÷10000米=0.294秒/米。21.0975公里x1000...
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![苏炳添一公里跑多少分钟]( "苏炳添一公里跑多少分钟")
- 苏炳添是中国田径短跑选手，一公里跑没有正式比赛，因此也无成绩纪录。8月1日，在东京奥运会田径男子百米半决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛，并打破亚洲纪录，这一刻让亿万中国人民为之见证。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩...
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![电动车续航60公里跑外卖怎么样]( "电动车续航60公里跑外卖怎么样")
- 电动车续航在60公里左右的跑外卖是绝对不可以的，就像我们这个小县城地区，电动车外卖续航里程最低都要保证在110公里左右，而大一些的城市续航里程更高一些，所以续航在60公里左右的电动车绝对不适合跑外卖续航旅程，完全达不到你的一天使用要求，希望我的回答能够帮助到你。...
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![keep1314公里跑怎么设定的]( "keep1314公里跑怎么设定的")
- 设定方法：多次累积跑步里程就行1，打开keepapp选择跑步或者骑行，每次运动结束后会自动记录数据，多次积累里程数就能达到和超过1314公里2，建议养成良好的运动习惯，规律的运动，这样才能体会运动带来的快乐，坚持良好的运动习惯让身体更健康...
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![3公里跑进15分钟难不难]( "3公里跑进15分钟难不难")
- 3公里15分钟不难。举个例子，我们国家军队士兵5公里轻装20分及格，换算一下1公里4分钟合格。3公里15分也就是1公里5分钟，多出来了1分钟。就是说普通正常人3公里15分钟基本上都可以达到这个标准。所以我觉得3公里跑15分钟一点也不难。时间给予的比较充足。3公里跑进15分钟不是...
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![5公里跑标准时间]( "5公里跑标准时间")
- 标准时间30分钟。正常慢跑，速度控制在100~150米/分钟，那么，跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟快跑的速度大约在200米/分钟，那么，跑5公里则需要大概25分钟。跑步5公里，所需的标准时间是不同的，因为这与年龄、体质、性别都有关系。男女时间分别为22分30秒和28分30秒。世界纪录男女...
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![三公里跑的概念及其特点]( "三公里跑的概念及其特点")
- 这里所说的3公里跑指的是3000米比赛的概念，它的特点是距离大约，属于长跑。三公里跑要在标准的田径赛道上跑7圈半。...
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![15公里跑多少分钟算合格]( "15公里跑多少分钟算合格")
- 45-50分钟跑步的时间根跑步的步频有关，如果是男性跑三公里的话，步频一般为3步/秒，所以大致需要45左右，而女性跑三公里的话步频一般为2步/秒，所以大致需要50分钟。...
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![九公里跑多长时间及格]( "九公里跑多长时间及格")
- 一般人跑完九公里需要1-1.5小时，因为人行走的速度是3公里/时左右，自行车速度是人行走速度的5倍左右，一般人长跑是行走速度的3倍左右，差不多9公里/小时，我都是平时测算的差不多就这速度，一般人没什么特别训练。普通人不间断大约1小时左右。其实很多人跑不完，走路每小时6公里以下...
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![女体育生三公里跑时间标准]( "女体育生三公里跑时间标准")
- 12分钟以内在我国体制中，女生标准三公里跑时间标准定义为12分钟以内这就要求女性体育生三公里跑达标是体育生所必备的环节...
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![三公里跑进14分钟方法]( "三公里跑进14分钟方法")
- 三分钟跑进14分是非常不错的成绩。首先你要坚持锻炼。平常经常练习3千米跑。增加你的肺活量。增加你腿部肌肉。在比赛时达到这个成绩应该是很轻松的。因为我也是长跑爱好者。在比赛时基本都在12分左右。最快跑进11分I7秒。...
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![马拉松10公里跑多久]( "马拉松10公里跑多久")
- 一个小时。10公里版的马拉松比赛是迷你版的马拉松，完整的马拉松全程42.195公里，但是想要参加完整的马拉松比赛并不是没有条件的，首先要有10公里的完赛证，然后参加半马并获得完赛证书，然后才有报名资格！...
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![8公里跑半小时什么概念]( "8公里跑半小时什么概念")
- 相当于跑马拉松一般速度。马拉松42.2公里，顶尖水平在2小时10分钟，一般水平在2小时40分钟，8公里约五分之一，需要30多分钟。如果是平时跑步，8公里，一般需要50分钟，这是正常水平。如果是自驾车，8公里跑半小时，相当于车的速度为16公里每小时，这特别慢。八公里跑步半个小时什么概念那我...
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![5公里跑了50分钟是什么水平]( "5公里跑了50分钟是什么水平")
- 五公里跑了五十分钟属于慢跑型跑步，跑步分快跑慢跑等类型（慢跑是为了强身健体运动量）但是快跑就属于运动员的运动量（非常消耗体能），五公里的路程用五十分钟跑完，也算不错啦，五公里相当于五千米的距离，连续五十分钟时间跑完，运动量能满足每天的运动量。跑步五公里用时五十分钟，配速就...
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![200公里跑外卖可以跑多少单]( "200公里跑外卖可以跑多少单")
- 跑外卖60单大概在200公里左右。想要学习外卖的新手需要注意以下几点：准备好电瓶车和智能手机进行外卖选择适合自己发展的交付平台新手下单首先要熟悉附近区域的路线和社区办公区的楼层分布图，利用地图快速下单天气不好的时候最好买三件套送餐，要买的设备一定要准备好。新手...
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![一公里跑五分钟是不是太慢了]( "一公里跑五分钟是不是太慢了")
- 一公里跑五分钟不算慢。跑步1公里所花费的时间，不同的人跑的时间不一样，对于大多数平常的人来说，跑步一公里，差不多所花的时间在5分钟到6分钟左右。这得看你跑步的目的和年龄了。一来说，正常的成年人跑步的平均速度为10-15公里每小时，这么来看5分钟跑完1公里也就时个正常速度，但...
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![20公里跑标准时间]( "20公里跑标准时间")
- 大概需要2个小时左右。每个人跑20公里所需要的时间各有不同，一般与跑步者年龄、体质、性别都有关系。通常年龄较小的人，跑步速度会更快一些，而男性也会比女性跑的速度要快，另外对于经过专业训练的跑步运动员来说，跑20公里路程所需要的时间会更短。如果你是一名体育运动员的话，...
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![每月150公里跑量大吗]( "每月150公里跑量大吗")
- 跑量不大，每个人追求目标不一样，身体素质也不一样，有的人只是为了锻炼身体为主，有的人是为了参加比赛，所以说月跑量也相差很大，一般业余跑者以锻炼身体为主，月跑量基本在100公里到200公里之间，配速5分，6分钟，7分钟差不多，而高手达到400公里以上，甚至800公里以上。每月150公里跑量不大...
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![10公里跑进1小时是什么水平]( "10公里跑进1小时是什么水平")
- 只是一般的水平。十公里用了将近一小时的时间，这个成绩只能算是一般，你又跑进30分钟，这个水平还是有一定成绩的，所以十公里跑进一小时内，只是一般人的水平。10公里跑进1小时，也就是配速6分不到，要讲水平，也就是跑步爱好者业余一般般的水平。但是能坚持跑一段时间，无能是体质好，配速...
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![keep21公里跑完是自动结束嘛]( "keep21公里跑完是自动结束嘛")
- keep21公里跑完是需要点结束的。一般情况下，我们用keep软件进行跑步运动数据记录，需要手动开始和手动结束，因此，给不21公里跑完，如果不手动点结束的话，还会继续记录取记录你的运动轨迹，导致你的运动数据检测失准，所以Keep21公里跑完，是需要点结束的...
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![三公里跑正常人要多久]( "三公里跑正常人要多久")
- 三公里跑正常人要14分40秒。按照中学生长跑标准，三公里也就是3000米跑，在12分40秒内属于优秀成绩，达到14分40秒属于达标成绩，也就是及格，那么就是说，成年人按照正常标准跑3000米也就是三公里，跑在14分40秒内属于正常标准。我在中学时候，我的3000米跑也就是刚刚达标，也就是14分40秒...
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![三公里跑进9分做什么力量训练]( "三公里跑进9分做什么力量训练")
- 腿部力量的训练。因为9分钟跑近3千米。这个成绩是非常出色的。如果平时没有腿部肌肉的训练。要达到这个成绩是非常困难的。...
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![电瓶车续航35公里跑多远]( "电瓶车续航35公里跑多远")
- 电瓶车续航35公里就是能跑70里，现在电动车是我们日常生活工作中比较常见的一种交通工具，如果是48v的电动车，充满电可以跑20到30公里。如果是60v的电动车，充满电可以行驶40公里左右。如果是72v的电动车，充满电可以行驶60到70公里。电动车的续航里程主要与电池电量有关，35公里距...
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