​蛋白肉配什么炒菜 蛋白肉怎么泡

蛋白肉，这是非常好吃的，长得和腐竹还挺像的，不过不是腐竹，那么蛋白肉怎么泡？蛋白肉配什么炒菜？

蛋白肉怎么泡

蛋白肉在泡的时候，一定要注意水温，凉水是最好的，这样就能让它的营养不被高温所破坏，并且吃起来的口感会更好一些。在泡的时间上面，一般都是六个小时左右就可以了。如果想要时间短一些的话，可以选择用温水来泡蛋白肉，这样时间会相对于来说短一些。但是用滚烫的开水来泡的话，是不建议的，这样会影响口感、营养，还能营养美观。所以在泡的时候，大家需要多加注意。

蛋白肉配什么炒菜

蛋白肉在炒的时候，搭配上面也是非常多的，常见的有：西芹、香菜、芦笋、红萝卜、芽菜、丝瓜等等，这些搭配在一起，不仅口感好，其营养价值也是很高的。

关于蛋白肉泡的方法就介绍到这里了，这下知道怎么炒菜了吧！