早上洗头的好处

1、提脑醒神：早上洗头的时候会按摩头皮，促进头部的血液循环，有利于提神醒脑，可以更有活力的开启新一天的工作，洗头的时候要控制好水的温度，可以使用40-42℃的温热水洗头。

2、减少头皮屑：在早上洗头的时候可以使用温热水，通过洗头的方式，能够去除头部位的多余皮脂，可以减少头皮屑形成。

3、缓解疲劳：如果在晚上睡眠的时间比较短，长时间看手机或者电脑等电子产品，大脑会比较疲劳，在早上洗头的时候可以选择温热水，能够促进血液循环，可以缓解疲劳症状。

早上洗头能让你的精神面貌焕然一新，因为洗了头上去神清气爽，仪表整洁了，让自己的形象也会加分，冬天在早上洗头的时候注意保暖就成