顿顿吃白菜好不好

白菜是非常有营养的一种蔬菜，但是也不能天天吃，天天吃白菜就容易吃腻，而且其他蔬菜摄入的少，容易造成营养不均衡，所以为了身体健康，各种各样的蔬菜我们都要轮换着吃

顿顿吃白菜很好。

白菜的营养价值很高，味甘性微寒，有清热除烦，利尿的作用，还含有纤维素，可以刺激肠胃的蠕动，能够帮助消化，有利肠通便，预防肠癌的作用。当然偶尔也可以吃些其它的换一下口味。