姜炒米是硬的吗 心理 关注:1.98W次 是的,姜炒米是一种特色小吃,适合任何人吃。大米在经过翻炒以后,破坏了其中的碳木结构,减少了淀粉的含量,间接减少热量的摄入。另外大米翻炒以后保留了维生素和矿物质,生姜含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加排便和避免便秘的发生。另外生姜中含有的姜黄素能够促进脂肪燃烧和代谢脂肪。 标签: 炒米 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/39m2q2.html