龙眼干的吃法
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龙眼干的食用方法有以下几种:
第一、可以直接食用,龙眼干性温、味甘,有很好的滋养脾胃气血的作用。
第二、龙眼干可以泡水,通常泡水时可以适当加入蜂蜜等。
第三、龙眼干可以用来炖汤,比如用龙眼加银耳等,白色的食材有很好的清肺热作用。
第四、桂圆干还可以与其它食材一起制成药膳,比如用天麻、桂圆、黄芪等,加入鸡肉炖制,做成药膳。
材料
柴鸡1只(约1000g),干桂圆30粒,冰糖5g,盐1茶匙(5g)
做法
柴鸡宰杀后去毛和内脏(鸡胗、鸡心和鸡肝留下),用流动的水冲洗干净,剁成大小适中的块。干桂圆去壳备用。
大火烧开煮锅中的水,放入切好的鸡块,氽烫3分钟捞出,以去除杂质和血沫。
将氽烫过的鸡块放入高压锅中,加入剥好的桂园、冰糖和盐,再加入适量凉水(水量的多少依个人情况而定,如果喜欢喝汤就多加一些水,不喜欢就少加一些水)。
大火加热,至高压锅喷气后调成中小火,煲煮15分钟。
待高压锅减压后打开盖子,将煲煮的鸡汤和鸡块倒入瓦罐中,以中小火继续煲煮30分钟。
龙眼甜烧白做法一、
主料:
猪肥膘肉500克。红枣75克,洗沙50克,糯米100克。红糖15克,猪油10克,白糖20克,水豆粉10克。
做法:
在炭火上将皮烧得微微带焦,用清水浸泡20分钟,去掉皮核,卷上洗沙。猪肥膘肉煮熟,捞起晾冷,切成长约7厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,每片裹上一个枣卷,成圆筒,立放于蒸碗中。
糯米经淘洗浸泡后,上笼蒸肥,取出加红糖、猪油拌匀,装入放有肉卷的蒸碗中作底,上笼蒸火巴(约半小时)。
炒锅内放白糖、清水少许,勾芡成水晶滋汁,取出蒸好的烧白,翻扣于圆盘中,淋上滋汁即成。
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