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妈妈厨房金枪鱼松怎么吃

妈妈厨房金枪鱼松怎么吃

妈妈厨房金枪鱼松怎么吃

可以做一个金枪鱼肉松芝士三明治来吃

用料:吐司 3片,芝士片,紫甘蓝,生菜,番茄,罐头金枪鱼,海苔肉松,沙拉酱,黄瓜丝

做法步骤:

1、面包机做一个半麦(一半低筋面粉,一半全麦粉+一点黑麦粉),可以用买来的面包片代替

2、准备三明治材料,铺上保鲜膜,再放一片吐司,吐司上加沙拉酱

3、放生菜,加沙拉酱(不喜欢太多沙拉酱可以不加)

4、加金枪鱼肉松

5、盖一片吐司,再加沙拉酱

6、放紫甘蓝丝和番茄片

7、放一片芝士,加黄瓜丝,加沙拉酱

8、加海苔肉松

9、再加一片吐司,往下压紧,然后用保鲜膜全部包紧

10、切开,美味完成

1、把鱼正反面改刀放入盆中,放入葱丝、姜丝、料酒、盐充分抹匀腌制5分钟。

2、锅中烧油,鱼抹上一层淀粉下锅煎制,然后锅烧热放油,葱、姜、蒜、辣椒下锅炒香放入清水500毫升。

3、加入耗油、生抽、料酒、八角、白糖少许烧开,将炸好的鱼放入锅中,大火炖20分钟,剩下的汤汁加入水淀粉收汁,把汁浇在鱼上即可完成。

标签: 厨房 妈妈 金枪鱼
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