100g带鱼有几块

回答。100克带鱼大约两块左右根据带鱼切的块大小有所差别。带鱼是人们日常生活中经常吃的一种鱼类。经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。带鱼中含有丰富的镁元素。对心脑血管有很好的保护作用。有利于预防高血压，心肌梗塞。等心血管疾病的发生。

100克带鱼有5段。

带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫、裙带、肥带、油带、牙带鱼等。挑选带鱼首先看鱼鳞，优质的带鱼鱼身为三指宽，表面鱼鳞银白色，均匀发亮，而劣质带鱼鱼身的鱼鳞残缺不全，颜色暗淡。

其次看鱼腹，新鲜的带鱼鱼腹的肉跟鱼身一样发银白色，而劣质的带鱼鱼腹腐烂，鱼肠都腥臭味，那种带鱼煮出来腥味特别大。

如果是烤干带鱼有5-6块，带鱼亦称为刀鱼、是一种海产鱼类，带鱼作为蛋白质的一种优质来源，每100g中含有蛋白质18.1g、脂肪7.4g。值得注意的是，带鱼当中每100g中含有胆固醇97mg。正常人的胆固醇摄入量，每天是300mg，所以在吃带鱼的时候，要注意其中的胆固醇含量。