吃鲍鱼的好处和害处

吃鲍鱼的好处是非常多的，能够补充人体所需要的好多营养，可以补充蛋白质，矿物质，强壮身体，还能补充好多钙，他的坏处就是一定要吃新鲜的，不新鲜的不能吃有毒，也不要吃的太多。

吃鲍鱼好处是挺多的，首先就是能够补充人体所需的蛋白质和氨基酸。鲍鱼味美鲜香口感好，是人们喜爱的美食。害处就是不宜多吃，不新鲜的容易中毒。

吃鲍鱼的好处是鲍鱼的营养非常的高，多吃鲍鱼可以多吸收营养。吃鲍鱼的坏处是吃多了容易积食，还有鲍鱼的价格也是挺贵的吃多了费钱。