自由泳腿下沉解决技巧 心理 关注:2.53W次 1、先应该做的事情就是放松身心,并且在游动的过程中抬起头来进行呼吸。2、呼吸够后,将头压在水下。3、然后屏住呼吸,用腿奋力运动,使身体前行。 标签: 下沉 自由泳 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/5kdroj.html