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江米糕面属于粗粮吗

江米糕面属于粗粮吗

江米糕面属于粗粮吗

不是。它是属于细粮,是糯米的一种,具有丰富的营养物质,里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等。江米除了做粽子,最常见的做法就是江米糕,在制作江米糕时,要准备一些蜜豆,红枣,紫薯泥进行搅拌作为馅料,把江米蒸熟放入碾压成饼状,在夹层里放入事先准备的馅料。

也可以将江米做成饭团,先将江米放入锅里,在米中放入豌豆,腊肉丁进行蒸熟。

将江米、绿豆、小麦一起洗净倒入锅中熬成江米粥,期间可以放入适量的冰糖,味道会更加。

标签: 江米 粗粮 糕面
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