亚麻籽粉生的好还是熟的好

熟的好。

亚麻籽打粉我觉得应该是炒熟了以后再打粉比较好，我一般都是把亚麻籽炒熟了，稍微再掺和一点白砂糖放粉碎机里面粉碎，因为亚麻籽的含油量没有芝麻那么高，所以糖的比例可以少一点，而且亚麻子的皮比较厚要稍微多打点时间，炒熟的亚麻籽打粉也会有微微的香味溢出。

亚麻籽粉生的好还是熟的好

生的比较好。亚麻籽油含有大量的有益人体健康成长的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸等物质在生的状态下是不会分解的，高温情况下，这些营养物质会随着温度的升高发生分解反应或化学变化而失去，以大大降低营养物质，营养物质流失。

亚麻籽粉生的好还是熟的好

亚麻籽粉当然是熟的比较好，因为亚麻籽粉需要经过熟了之后才可以进行食用的，如果生亚麻籽粉回来，还需要自己整熟，会很麻烦的，并且使用起来也不是很方便，所以我们买亚麻籽粉，尽量买熟的，这样回来直接使用就可以了，并且熟的亚麻籽粉是经过恒温烤制的比较健康