人参素汤的做法大全集
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1、将鲜人参10克洗净切片,放入砂锅中,一次性加入约2000毫升或2500毫升的凉水
2、然后开中火烧开,开锅后转小火。
3、有补肾需求的,可以放入约20克的枸杞,一同炖煮熬制。
4、约一个半小时或两个小时左右,将汤汁浓缩至约600毫升左右时,将火关掉
5、汤汁晾凉至四五十度,然后加蜂蜜约100克,也可以多加或者不加。调匀后,放入器皿中,完全晾凉后,再放入冰箱中,每日分两次,各取一汤匙服用。
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