火麻仁茶怎样做

步骤1

火麻仁６０克，白糖１００克，水１２００克，将火麻仁炒香或蒸２０分钟

步骤2

加２００克水磨成浆（也可用搅拌机）

步骤3

装在一个大盆里，其余的水加糖烧开，冲进火麻仁浆里搅匀，再用纱布袋隔渣就完成了

步骤1

南瓜去皮，切片糯薏米、小黄米洗干净备用

步骤2

将南瓜、糯薏米、小黄米、火麻仁放在炖盅里加水炖熟。

步骤3

用150ml左右温水把脱脂奶粉冲开。

步骤4

将所有弄熟了的食材放入My Juicer榨汁机，倒入脱脂奶粉，一起搅拌10秒即可～

步骤5

不需添加任何调味料，火麻仁有非常香的坚果味，非常好喝。