直板反手横拨技术要领讲解
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1、移动步法以并步为主。
重心的转移:往后拉拍时重心偏左脚上,左髋略向后转,有一种蓄势待发的感觉,要留意体会身体的弹性。挥拍时重心转向右脚,拨球的重心是前后转移。
2、保持肘关节稳定,由外向内转动。
3、肘关节内收的同时前臂往前压拍,往前转动。
4、将手臂横放在台面,抬起,身体和肩膀下沉,整个动作框架将形成记忆。
直板反手横拨技术是在推挡基础技术上的一种拨球技术,首次手握拍放松,通过大臀带动小臀转动手腕向前推送前拨,加侧旋更好,拨何对方两个底角效果更佳!
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