怎样调节心态和情绪 心理 关注:2.76W次 调节心态和情绪,是要拥有一定的自控能力的,当某件事情非常令你失望了,你就冷静一下,想想如果生气能解决问题吗如果不能,那就深呼吸一下,调节一下自己的情绪。 标签: 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/6o7dnz.html