后仰跳投为什么使不上劲
- 心理
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回后仰跳投时不见上进,是因为把力量都用在了起跳上,后继无力。
首先,要强化练习自己的综合力量,核心力量。
第二,要加强这个动作的练习,后仰跳投是比较难的一个篮球动作,必须反复练,强化练。
第三,全身的力量,综合力量由富力量,胜利力量都需要练到位。
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回后仰跳投时不见上进,是因为把力量都用在了起跳上,后继无力。
首先,要强化练习自己的综合力量,核心力量。
第二,要加强这个动作的练习,后仰跳投是比较难的一个篮球动作,必须反复练,强化练。
第三,全身的力量,综合力量由富力量,胜利力量都需要练到位。