炖鱼时可以放胡萝卜和西兰花吗

不可以，因为胡萝卜素不可以和鱼放在一起，并且西兰花，可以生吃炖的太熟了，就没有营养了。但是炖鱼的时候可以放土豆，粉条，也可以干炖，不放任何配菜也可以炖，并且炖的更好吃。最后我再说一遍，炖鱼的时候不可以放胡萝卜和西兰花，不可以