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女生5公里21分钟什么水平

女生5公里21分钟什么水平

女生5公里21分钟什么水平

非常高的水平。5公里21分钟也就是每公里4分12秒的配速。碾压百分之九十九的大众参与者。喜欢跑步的人越来越多,跑步可以锻炼人的身体素质,提高人的下肢力量,增强人的心肺功能。当然大部分的跑步爱好者的跑步的目的是为了愉悦自己的心情,特别是跑步产生的多巴胺能治愉各种不快。追求速度和创新自己的PB也是部分人追求的目标。

女生5公里21分钟什么水平

属于比较优秀的水平。一个平时不锻炼的女生根本不可能一口气跑完五公里。只有坚持长跑的女生才能够一口气跑完五公里。初三男生中考体育一千米满分成绩是三分40秒,由此我们可以看出女生五公里花费21分钟属于非常不错的水平。女生坚持跑五公里可以提高自己的身体素质。

标签: 女生 公里
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