章鱼炒元葱热量

热量：144大卡/100克

章鱼2只，洋葱1个，油2勺，味极鲜酱油0.5勺，蚝油0.5勺，盐适量

1、章鱼洗净切成小段

2、洋葱洗净切成丝

3、锅里油热炒香葱花，加入章鱼炒一炒

4、加入洋葱翻炒一会

5、加点味极鲜酱油继续翻炒

6、加点蚝油继续翻炒至洋葱断生，加点盐调匀即可。