145斤减到130斤变化大吗

从145斤减到130斤，应该算可以了。因为，对贪吃的青少年来说，长一斤容易，瘦一斤难。每减一斤，需要毅力，需要管住嘴，迈开腿。管住嘴不容易，尤其是在物质丰富美食诱惑的今天，没有决心没有恒心不行。迈开腿更不容易，现化中国人，出门开车，坐车，迈开腿走路难啊！

   综上所述，我认为，从145斤减到130斤，不简单，为之点赞！

145减到130斤应该变化挺大的，减去15斤应该需要很大的毅力的，但是对你身体里面的器官也有很大的帮助，减肥不光是增加身体的美感，视觉上的舒服，更是对一个人的健康有更大的益处，身体的体重直接影响健康，影响生活的质量，我们要管理好自己的体重，获得更好的，高质量的生活。