深蹲100kg10x10什么水平
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深蹲100kg10×10是中等水平。一般情况下,高水平的深蹲100kg,一次可以达到150-180个左右的。比较低的水平大约是50-60个。
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100kg10x10
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深蹲100kg10×10是中等水平。一般情况下,高水平的深蹲100kg,一次可以达到150-180个左右的。比较低的水平大约是50-60个。