低钠水和偏硅酸水哪个好

低钠水好

低钠水是弱碱性，偏硅酸水是偏酸性。而人体适应弱碱性。

水的好坏有几个指标

1酸碱度 因为健康人体是弱碱性，亚健康人体为偏酸性，癌症病人体质为酸性，故选择矿泉水第一要选择弱碱性的矿泉水，PH值为7.5-8.0为宜

2矿物质的均衡度，或者体质适合饮用的矿泉水类型。总体来说，适合大多数人的矿泉水需要低钙低镁低钠。偏硅酸型矿泉水口感甜，钠高的矿泉水口感有点咸，镁高的矿泉水有点苦，等等等。

低钠水和偏硅酸水哪个好

低钠水和偏硅酸水其实是一样的，只是商家宣传卖点(矿物元素)的不同。钠虽然是人体必需元素，但摄入途径太多，容易超标对身体产生危害。一般矿物质水都含有钠，减钠是需求，尤其是婴幼儿。

低钠矿物质水本身就含有偏硅酸，不仅减轻钠的摄入负担，而且含有的硅元素更易于人体吸收，能利于骨骼钙化，保护心血管以及美容抗衰老。