东北甜酸茶怎么做

主料

绿茶适量

柠檬适量

辅料

蜂蜜适量

步骤1

绿茶（我用的是茶包）用85度左右的开水冲泡，待泡好后取出茶包

步骤2

待绿茶温凉后，加入适量蜂蜜搅匀

步骤3

挤入柠檬汁或加入柠檬片稍加浸泡就OK了

烹饪技巧

蜂蜜：蜂蜜富含人体所需营养成分，它含有与人体血清浓度相近的多种无机盐以及维生素、铁、钙、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及葡萄糖、淀粉酶、果糖等，具有润燥、滋养、解毒之功效

柠檬：柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽

食材

主料

酱疙瘩

200g

辅料

植物油

10茶勺

青红辣椒

两个

味级鲜

2茶勺

大蒜

1瓣

鸡精

1g

盐

1g

步骤

1、主料：尖椒、酱疙瘩

辅料：植物油、盐、味级鲜、大蒜、鸡精

2、把酱疙瘩多清洗几遍，切丝

3、再用凉水浸泡20分钟，中间换一次水，捞起

4、把大蒜切末，尖椒洗净去籽切丝

5、热锅凉油，油热7成下尖椒丝翻炒出辣味

6、加大蒜末、加少许盐翻炒出香味

7、加酱疙瘩丝翻炒出酱香味，加味级鲜翻炒均匀

8、加鸡精

9、翻炒均匀即可