牛仔骨做法王刚

牛仔骨做法如下：

食材：

牛仔骨4根

洋葱半个

黄色甜椒半个

青椒1个

蒜3-4瓣

红色朝天椒4-6只

食用油2匙

盐适量

现磨黑胡椒4-5克

糖1匙

蚝油2匙

料酒1匙

香油数滴

干淀粉1匙

方法/步骤：

1、牛仔骨切小块，用少量盐和现磨黑胡椒略腌制20分钟。

2、蒜切末，朝天椒切小圈，洋葱一半切丝或末，一半切大块，青椒、甜椒分别切均匀大块待用。

3、炒锅放入1匙油，下蒜末、洋葱末爆香，放入剩余的4克左右现磨黑胡椒，糖、蚝油、料酒，加半碗水，煮开后，转小火再煮5-6分钟，收浓汤汁，即是黑椒

4、趁黑椒汁收浓的空档，取不沾煎锅加半匙油，中火烧热后，排入腌好的牛仔骨，煎到一面出血水后，翻面再煎2分钟，牛仔骨7分熟时即可出锅待用。

煎锅中留底油，加入剩下半匙油，下洋葱、甜椒、青椒块翻炒均匀，下少许盐调味。

5、待蔬菜块变软后，放入煎好的牛仔骨，再加入红椒圈，将收浓的黑椒汁倒入锅中，混合均匀，翻炒2分钟。

6、若汤汁还多，用干淀粉加2匙水调成湿淀粉倒入锅中勾芡即可出锅。

牛仔骨放在冰箱中冷藏解冻

2、解冻后的牛仔骨切小块，放入适量红葡萄酒、盐和黑胡椒粉搅拌均匀

3、准备洋葱一颗，小葱和蒜瓣适量

4、洋葱洗净后切丝，小葱和蒜瓣切末

5、将放好调料的牛仔骨连同酱汁一起装入密封袋内

6、挤出袋内空气，使牛仔骨浸泡在酱汁里腌制1—3个小时以上

7、平底锅加热，放入少许黄油，黄油溶化后倒入洋葱丝炒香盛出铺盘底

8、另起锅，倒入少许食用油，放入蒜末炒香

9、放入豆豉香辣酱、黄豆酱、少许生抽和白糖，翻炒后盛出

10、锅中倒入少许油，将牛仔骨放入平底锅内小火煎制

11、倒入少许红酒撒适量黑胡椒，两面煎熟

12、将步骤9中做好的酱汁倒入牛仔骨中大火翻匀出锅即可