正常人步行速度每小时多少公里

对于身体健康、体重适中的中青年人而言，步行速度约为每小时4公里。

对于身体康健的中老年人来说，步行速度在每小时3公里左右。

五公里左右。现代运动医学和养生医学研究认为，人每周坚持五次以上每次半小时以上的快走慢跑锻炼能显著改善人的体质，一个正常的成年人中速行走的话每小时约五公里