每小时步行多少里
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步行按每分钟12O步,每小时是72O步,合5O00米即10里地。这是比较快的,年青人可以。一般中老年每分钟8O到loo步,每小时4800到6000步,合3600到4000米即7到8里。我现在每天早晨和下午就按这个速度各走一小时,感觉很好。一般早晨快一点,下午漫一点。
正常步行一小时可以走3-7公里。
一般普通人步行的速度是4-7km每小时,如果速度快的话,是可以达到10公里每小时的,所以正常步行一小时,大约能走3-7公里。
一般说来1600步左右是1千米,大约需要14分钟。经过标准测量,10米大概就是等于走了16步,那么1000米就差不多就是1600步,如果是身高1.7米的人来说,一步就是75公分,那么也就是1600步。
随着越来越多的人关注自身健康,跑步和走路也越来越受欢迎,步行强度不大,身体适应快,每小时步行多少里
成年人一般每分钟步行60/100步左右,那么每小时就是3600/6000步左右,每步按照0.8米算,是2880米到4800米左右,500米是一里,所以大概是5.76里到9.6里左右。
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