要加多少克水 200克食材做腊八粥

200g食材做腊八粥，要加多少克水

作为一个家庭主妇，我经常煮八宝粥 ，以我个人的经验看 ，熬八宝粥放水多少不光跟食材的多少有关系，还跟熬粥时间长短及火力大小有关系 。平时我做粥的时候，如果有两百克食材 的话，我就用3千克水慢火熬上三小时！

200克食材做腊八粥，要加多少克水

通常稀粥米和水的比例为1：13。也就是200克食材2600克水。

稠粥米和水的比例为1：10。也就是200克食材2000克水。

通常米浸泡30分钟以上让米粒吸收水分。如果加入豆类等食材一定要单独泡水一小时以上，难煮的先放，如豆类等容易熟的桂圆，红枣，核桃等后放。每放一次食材，就应该搅拌一下。

200克食材做腊八粥，要加多少克水

800克水

原料：食材200克。调料：800克水。做法：1、将八宝粥料先洗下（超市有现成的八宝粥料包可以购买）。2、然后浸泡3个小时左右。一般可以晚上睡前浸泡上，早上熬粥正好 连浸泡的水一同倒入电饭煲中 一般米水比例是1:4喜欢吃很稀的，水可以多加点，设置煮粥键即可 现做现吃，每次1小碗为宜。可加糖或者咸的 1、八宝粥的原料也是用大米或糯米（主料），添加小米、绿豆、红小豆、核桃仁、花生、小枣、山药、莲子等，含有丰富的蛋白质、赖氨酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。 2、小米：每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。 3、绿豆：绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值