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游泳能提升爆发力吗

游泳能提升爆发力吗

游泳能提升爆发力吗

不一定。

其实,每个人都有一定的“爆发力”,只是这个“爆发力”力度不同而已。

提高一个人的爆发力的方法很多,比如短跑、跳高、跳远等体育运动。当然,提高自己的爆发力还得有一定的先天条件,还有后天的因素,比如说充足的营养饮食等。不是所有的人通过体育运动都能提高自己的爆发力。

标签: 爆发力 游泳
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