红色蔬菜汁的做法
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主料
红菜头也称甜菜头半个 香蕉中等大1个 红山莓150克
辅料
生姜2片 熟花生碎2茶匙 黑白芝麻1茶匙 薄荷叶2片 牛奶100毫升
1、红菜头半个去皮切成8小块、香蕉去皮切成小段、红山莓直接从冰箱冷冻室取出(不用化冻)
2、继续备料:熟花生和芝麻研碎,牛奶也可以用矿泉水或酸奶代替,山莓留7个出来和薄荷叶最后用来装饰
3、主配料一起装进电动家庭榨汁机中,调到榨果汁
4、榨到果汁成糊状,大约1分钟
5、榨好的果汁倒入果汁杯中
6、将花生芝麻碎和7个山莓洒在果汁表面
7、薄荷叶装饰完成
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蔬菜汁
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