可以锻炼吗 7LB的哑铃等于多少KG

大概等于6斤多点，肯定可以锻炼

7磅(lb)=3.1751466千克(kg)

1磅(lb)=0.4535924千克(kg)

一般7Lb哑铃算是瑜伽哑铃，可以做抗阻训练。