一个牛肉粒多重

一个牛肉粒有5克

一个牛肉粒大约2.5克，所以38g大概就是15个。

100g装的里面约2粒。每粒有50克。

牛肉粒含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复

一个牛肉粒多重

一个牛肉粒大概5克。牛肉粒的热量高，每100g牛肉粒中所含有的热量大约为374大卡，所以牛肉粒属于高热量食物，人体食用100g牛肉粒的热量，需要慢跑45分钟才能消耗掉。牛肉是多种矿物质的较好来源，钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多，铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富，但钙含量极低。