15克木耳多少克

15克木耳15克

50克是一两，10克就是2钱，干木耳的话大概是1到2朵。

木耳朵儿的大小也是不一样的啊。新鲜的木耳有的一朵就能达到半斤一斤的。一般的包装干木耳15克应该有20来朵吧甚至还要多些。

黑木耳的营养价值较高，据测定，每百克黑木耳含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7.0克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、胡萝卜素、烟酸等多种维生素和无机盐、磷脂、植物固醇等