配速是什么意思

配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。

比如：如果甲在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么甲每跑一千米就需要7分30秒的时间。这也就是甲的配速7分30秒。

配速是跑步中常用的术语，就是每公里所用的时间。跑步10公里用时50分钟，就是5分的配速，60分钟就是6分的配速，用时越少跑的越快。