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踢毽子的正确方法

踢毽子的正确方法

踢毽子的正确方法

1、在踢毽子的时候,我们要保持两眼注视着毽子才行,在踢毽子的时候我们不能仅仅去看脚的动作是否正确,还应该对时间重视,一定不能忽略掌握毽子在掉落的时候要注意的时间,这一点是踢毽子的时候要学会的。

2、在踢毽子的时候,我们在心理上要注意,首先是不能太紧张的,否则会导致我们产生腿僵硬的情况,但是也不能太放松,否则也没有办法踢好了,所以在踢毽子的时候不仅需要集中精力,同时也不能太放松,这样才能更好的去踢毽子。

3、如果说我们选择跃起,然后在半空中去踢毽子,那么在落下的时候我们应该重视,这时候大家应该让脚掌先着地才行,同时在踢毽子的过程中,我们要保持脚步轻快,这样是可以避免产生脚踝受伤的情况产生。

标签: 踢毽子
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