膝盖上方的肌肉叫什么怎么锻炼 心理 关注:1.74W次 叫股四头肌,是四块肌肉公用一个股四头肌肌腱形成的肌肉,其中最大的一块叫股直肌,股四头肌是使膝关节伸直,股直肌与髋部连接可以使大腿抬起来,深蹲可以练习整个股四头肌的力量,抬腿可以练习股直肌的力量。 标签: 锻炼 膝盖 肌肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/m9y4yo.html