体测跑800米消耗多少千卡
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70。
跑八百米相当于消耗70克米饭的热量(50一70卡路里)。
例如:一个体重70公斤的人以6公里每小时的速度慢跑,每跑八百米可消耗70大卡热量,而一个体重在50公斤的人慢跑,以同样的速度慢跑,每跑1公里可消耗50大卡的热量。
人类的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里,代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类,将脂肪分解为甘油和脂肪酸,将蛋白质分解为氨基酸。然后,这些分子通过血流被转运到细胞中,它们在这里可被立即吸收利用,也可进入最终代谢阶段,与氧进行反应,释放其存储的能量
体测跑八百米相当于消耗70千卡
例如:一个体重70公斤的人以6公里每小时的速度慢跑,每跑八百米可消耗70大卡热量,而一个体重在50公斤的人慢跑,以同样的速度慢跑,每跑1公里可消耗50大卡的热量。
人类的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里,代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类,将脂肪分解为甘油和脂肪酸,将蛋白质分解为氨基酸。然后,这些分子通过血流被转运到细胞中,它们在这里可被立即吸收利用,也可进入最终代谢阶段,与氧进行反应,释放其存储的能量。
50一70卡路里)。
例如:一个体重70公斤的人以6公里每小时的速度慢跑,每跑八百米可消耗70大卡热量,而一个体重在50公斤的人慢跑,以同样的速度慢跑,每跑1公里可消耗50大卡的热量。
人类的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里,代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类,将脂肪分解为甘油和脂肪酸,将蛋白质分解为氨基酸。然后,这些分子通过血流被转运到细胞中,它们在这里可被立即吸收利用,也可进入最终代谢阶段,与氧进行反应,释放其存储的能量。
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