300千卡热量消耗多少脂肪

31.71g

体内1克脂肪提供9.46千卡的热量，反过来算300千卡需要消耗31.71g脂肪。

因为一个人一公斤的脂肪需要7700卡的热量，所以以此推算的话，那么就需要这么多的脂肪。