如何练得拍手的速度越来越快
- 心理
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练大脑的专注力和反应力!
想要练得拍手的速度越来越快,就要练你的专注力,专注当下不要分心,开小差。这是我亲身体验过的,我们平时晨会,会做一个拍手操,刚开始可以跟得上他口号的速度,后面口号的速度越来越快就跟不上了,还会拍错。于是就觉察到自己在拍手的时候容易分心,不够专注。当我集中精力去做的时候就可以跟上,大脑的反应力也越来越快!
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