南瓜炖红薯怎么做 心理 关注:2.25W次 1、食材:红薯100克、南瓜150克、冰糖30克、枸杞少许。2、红薯去皮切块,洗净,加入清水浸泡30分钟。3、南瓜洗净去皮,去籽,切块。4、把红薯放入煲内,一次性加足清水煮滚后再煲10分钟。5、转小火,再倒入南瓜和枸杞,煲20分钟。6、下冰糖,煲至冰糖溶化即可。也可以不放糖,因为南瓜和红薯都是有甜味的食物。 标签: 红薯 南瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/mz15ld.html