百米负重跑多少及格 心理 关注:2.32W次 100m负重(2盘65毫米水带跑)18″如果是消防100米负重跑:2盘水65毫米的水,带全套灭火作战服、战斗靴、安全头盔,所有装备总重量约30斤,全程18秒及格,16秒优秀。体能训练科目:包括1分钟跳绳、组合练习、单双杠1-2练习、100米负重、3000米跑、搬运重物折返跑(30公斤、20米X5)各项体能科目考核 标签: 百米 及格 负重 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/n05yor.html