五花肉烤出油热量还高吗

还是高的！因为就算是烤出了一些油脂，五花内还是高热量油脂食物！但是，你可以配上一些蔬菜吃，比如，黄瓜片，生菜片，这样食用，可以降低油脂！

五花肉烤出油后热量还是很高，食物的热量除了食物本身的成分问题，烹饪关系造成热量的提升也是最明显和直接的。五花肉虽然把油脂烤出去了，但是烧烤本身就是高热量的烹饪方式，烤出去的油脂并不影响五花肉热量增高，调味料的加入可能更高。