冷冻干贝怎么吃最好

1、首先解冻干贝，用冷水洗净。

2、并用纸吸干干贝里的水分。（因为干贝非常容易熟，如果解冻不彻底，有可能外面煮的老了，干贝里的冰还没化。）

3、干贝边上有一块白色的部分，需要撕去，这块白色的部分很硬，会影响口感。撕下的白块可以用来煮汤。

4、用盐、胡椒均匀涂抹在干贝上。

5、将干贝裹一层面粉。

6、将锅加热，放半汤匙油。看见锅里热到有些冒烟了，轻轻放干贝。

7、煎一到两分钟，看见干部底部煎到略微金黄，立马放入黄油，就可以翻面了。

8、放入蒜米，煎干贝的时候，轻轻的倾斜锅，然后用勺子舀黄油不停的浇在干贝上。这样既可以保证干贝底部不会过热而糊掉，又可以保证黄油的香味可以完全融入干贝）。待干贝双面都煎至金黄，就可以盛出摆盘了。

材料准备：冻鲜贝250克，香菇20克，胡萝卜20克，青柿子椒20克

辅料：蛋清1个，葱末4克，姜末3克，清汤50克

调料：盐3克，料酒10克，味精2克，清油500克（实耗约60克），水淀粉适量。

烹饪方法：

1、将冻鲜贝加入盐，鸡蛋清，水淀粉，上浆，抓匀，配料洗净均匀切小叮

2、碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁

3、锅放油烧五成热，下入浆好的鲜贝，滑透捞出控油

4、锅留底油，投入葱、姜爆香，倒入配料、鲜贝翻炒，倒入芡汁，翻炒均匀即可。