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海南筋骨鱼做法

海南筋骨鱼做法

海南筋骨鱼做法

美味筋骨鱼的做法

准备2斤左右草鱼一尾、芹菜半斤、黄凉粉一斤、干朝天辣椒3两、花椒5钱、自釀豆瓣3两、鸡蛋、料酒、姜末、豆粉、胡椒、盐、味精。

先将草鱼去鳞、去骨、去筋,片成2寸长鱼片,用蛋青、胡椒、豆粉、料酒搅拌均匀待用。锅烧辣,炕好辣椒,等辣椒稍凉变脆后轧成细末,待用。

芹菜切成段,黄凉粉切成块(大小随意,个人喜好)。将芹菜炒熟,黄凉粉煮熟放入一大碗中。

油烧辣(8分热),倒入豆瓣、花椒、姜末炒香,舀一斤左右开水(其他鲜汤更好,反正偶从来都用水)入锅。

烧开后先倒入鱼头、鱼骨啦什么的,这些东东需要多点时间。

差不多了就放鱼片,一开就关火,时间长了鱼肉就老了,连汤带鱼盛进装有芹菜和黄凉粉的大碗里。

最后,把轧好的辣椒末均匀撒在鱼上面,再用烧辣的滚油淋在上面。

1、 各种原料洗净待用/ 2. 豆瓣酱剁碎,五花肉去皮切丁/ 3. 葱切滚刀块,姜蒜切片,鲜红椒切片,香菜切段/待用/ 4. 豆腐切0.5厘米厚大片待用/小香葱切段/ 5. 黄骨鱼洗净待用/注:鱼最好在超市叫师傅宰杀好,此鱼身上那几根大刺容易扎手的,清洗时也要注意哦! 6. 具体做法:起锅放入花生油50克,热锅凉油哦,随后放入肉丁,花椒,大料,干红辣椒进行煸炒,把肉丁煸炒出香味,放剁碎的豆瓣酱炒出红油,接着放葱姜蒜煸炒一分钟,倒入用水稀释过的黄酱,加料酒,少许老抽,香醋,白糖,小许盐,因为酱咸,盐根据口味少放,加开水1500克,放入鱼,豆腐香葱放在鱼上面,小火炖20分钟!放鲜红椒大火收汤汁,放鸡精出锅装盘撒上香菜即可!

标签: 筋骨 海南
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